เครียดแบบไหน ถึงอันตรายต่อชีวิต..รู้ไหมว่า ความเครียดมีหลายระดับ มารู้จักระดับความเครียด พร้อมสัญญาณอาการเครียดสะสมกันก่อนสายเกินแก้

ความเครียดเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าให้ความเครียดมาทำร้ายเรา! มาดูวิธีการสลัดความเครียดออกจากตัวเองให้ไวที่สุดกันเถอะ

เป็นเรื่องล้าสมัยไปแล้ว ถ้าใครไม่รู้จักโรคซึมเศร้า ในสมัยก่อนเวลาใครที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตหรือเป็นโรคทางใจแล้วไปพบจิตแพทย์หรือปรึกษานักจิตวิทยา